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|2016.04.28 Thursday|-|-|-|by スポンサードリンク|

食欲の秋


ども、明日5時半起床予定故寝不足確定のばーてん

久しぶりの連日更新だす(笑)


最近やたらと腹の贅肉が気になっているので、少し本格的に運動しようと

今までやっていた有酸素運動のほか、ウエイトトレーニングも追加。

といっても腕立てとか腹筋背筋等、一切器具を使用しないものなんだけど

腕立てひとつにしても、かまえる腕の幅を狭くしてみるだけで負荷ががらっと

変わったりするので、なかなか侮れなかったりw


自分で言うのもなんだけど、結構体は動かしている方なんですよ。

なぜ体重が落ちないか。
 


例えば先月、久しぶりに職場の飲み会に参加した際、お寿司屋と焼き鳥屋

の併設している感じのお店で

大きめの握り寿司恐らく30貫位と唐揚げ5人前位は普通に食べて。

お酒が飲めないもんだから、コーラを一人で2リットル位飲んで

全然足りないって次の会場でナポリタン頼んで食べてたw


まぁこれはまだ普通で


先日一人でお買い物した際、

美味しそうなお肉(豚ローストンカツ用)を大量購入。

それを自宅で揚げて・・・

1枚150グラムとして、5枚食べたって事は750グラム。

それに米2合、味噌汁鍋1つ、キャベツ半玉、コーヒー牛乳1リットル、

エッセルバニラ3個と。



あ、こりゃ痩せるわけない orz



ちなみに今日は朝パンひとつで職場行って

昼はカップラーメン

晩はさんまの塩焼きとコールスロー、ご飯とみそ汁。



すごい普通じゃないですか (´ω`;)


まぁおかげ様で今信じられない位腹減ってますけどw




まだ酷い時は、独身時代。

当時住んでた家の近くのコンビニのプリンを買い占めたり(笑)

それを当然一撃でやっつけたり orz

セブンイレブンのホットフード買占めとかw

ローソンのから揚げ君買占めとかwww

外食行って注文メニューがひとつとか絶対ありえなくて

食べ放題行ったら店員が迷惑そうに皿を回収に来るとか orz

よくテレビでダイエット番組見てて

最初にダメなパターンの食生活が放送されると

当時の自分を思い出す(笑)

朝から豚肉大量に焼いて、照り焼き風にした挙句

マヨネーズたらふくかけて、それをおかずに米1合2合喰うと。

で、スロ行って晩帰ってきて夜中にコンビニ弁当と鍋焼きうどんとかw

で、お菓子ケーキアイスを乱れ食い (゜Д゜;)


ここまでやってて過去最高体重は92キロ。

仲の良いスポーツインストラクターに

「余程恵まれた筋肉を持っていたはず」

と言われた記憶が。


おい、その筋肉どこ行った(爆)


今更遅いかもしれませんが、その筋肉今探してますw
|2011.10.08 Saturday|フードファイトcomments(4)trackbacks(0)|by ばーてん

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|2016.04.28 Thursday|-|-|-|by スポンサードリンク|
コメント
たwべwすwぎwでwすw

あ、ばーてんさんはお酒が飲めないのですか。
なんかすっごい意外ですねw

でもトレーニングするならお酒は天敵ですから
ちょうどよいのかも。

それだけ食べる事が出来て
昔の筋肉を見つける事が出来たら
とんでもない肉体になると思いますよw

激しく期待ッ

|k2|2011/10/09 2:59 AM|
>k2さん

年齢と共に食べられなくなると思ってたんですけどねぇ・・・

確かに中学、高校の頃に比べると食べられなくなってはいますがw

毎日2時間位かけてじっくりトレーニングできればいいんですけどね、やっぱり睡眠時間削っても時間が足りず、効率のよい方法を模索中ですw
|ばーてん|2011/10/09 1:12 PM|
同じく
たwべwすwぎw

お酒飲めないんですねえ、残念
とらは酒好きなんで^^;

体は動かさにゃならんですよねえ…

私はサーフィンがっつりやってた時の面影が完全に薄れているので寂しい限りですが中々動く時間がないと

あ 私

ばーてんさんとタメでした( ̄▽ ̄)

それでは

お子様記事お待ちしてます〜

ではでは


|とら|2011/10/10 3:24 PM|
>とらさん

ども、ありがとうございます。

お酒が飲めない、というかちょっと自分特質で「ビールと日本酒」がてんでだめらしいんですよw
学生の頃ミュージシャン気取りでバーボンとかウイスキーとかガブ飲みしていたおかげでそっちならかろうじて飲めるんですが orz

今のばーてん、誰が見てもプロレスラーか新弟子さんなもんで、最低でも10キロは絞らないとホントにまずいです。

っつーかホント喰い過ぎw

あら、タメでしたか(笑)文章が若いっ
|ばーてん|2011/10/10 11:40 PM|









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